Menopausa & óleos essenciais

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Dicas Fabulosas de minha querida amiga Claudia.

http://claudiaroma.blogspot.com.br/2013/08/menopausa-oleos-essenciais.html?showComment=1377257146065#c2392374307850011852

Sintomas como insônia, irritabilidade, ondas de calor e algumas vezes até depressão, são queixas constantes de nós, mulheres, quando entramos na menopausa.  

Cada mulher tem um tipo de experiência diferente, e é necessário muita cautela no uso dos óleos essenciais por este motivo.

A seguir vou citar alguns óleos essenciais que suavizam esta passagem de vida.

Gerânio - regulador hormonal

Rosa - tonifica e depura o útero

Camomila - calmante, relaxante e antidepressivo

Bergamota e Lavanda - antidepressivo

Unindo ao uso dos óleos essenciais, uma alimentação equilibrada, a prática de exercícios leves e técnicas de relaxamento - tudo isso  contribui para afastar os inconvenientes da menopausa.

Invista em massagens, banhos de banheira e velas aromáticas - tudo com óleo essencial 100%puro.

"Tentar, não significa conseguir...mas todos os que conseguiram, um dia tentaram..."

(desconheço o autor)

Bodas de Erva - 29º Ano : A Alquimia de sabor que tempera as relações.....

 Bodas de Erva:

Planta aromática que serve para fazer chá. Como é gostoso quando à noite nos reunimos para apreciar um chá e conversar revendo as situações que enfrentamos e juntos agradecermos a Deus por vencermos todas as dificuldades e continuarmos unidos.

Achei esse texto lindo e partilho com voces.

 Bodas de Erva? 

Seria o tempero, o sabor, o toque especial, o aroma que exala de um casamento vivido a dois, a cinco, a dez ou mais pessoas?

É ser um, no meio da multidão?

É saber usar , com muito cuidado as quatro operações, procurando sempre um resultado positivo?

É seguir pela vida , somando e multiplicando amigos, na busca diária de acertar o sabor?

Bodas de Erva - ainda me pergunto e não encontrei a resposta!

 Resolvi apelar para meus poucos dotes culinários e veio a lembrança do bouquet garni, que é um amarrado de ervas finas, colocado no cozimento, só para dar sabor, na hora exata, retira-se o buquê, porque esta é a sua função – saborizar !

Tem algumas coisas de literatura a respeito, no lado bíblico, sobre as ervas e o sentido.

Tempo de temperança, de sabermos lidar com as dificuldades que se apresentam. Algumas com referência a momentos de precariedade de saúde (ervas de chá), outras com referência ao humor e como utilizamos (ervas aromáticas), dentre outras que modem ser mordentes!

No maravilhoso Blog de minha amiga Claudia, ela descreve muito bem ,.....

http://claudiaroma.blogspot.com.br/2010/12/familia-um-prato-dificil-de-preparar.html

......O tempo põe a mesa, determina o número de cadeiras e os lugares.

Súbito, feito milagre, a família está servida.

 Fulana sai a mais inteligente de todas.

Beltrano veio no ponto, é o mais brincalhão e comunicativo, unanimidade.

Sicrano, quem diria?

Solou, endureceu, murchou antes do tempo.

Este é o mais gordo, generoso, farto, abundante.

 Aquele o que surpreendeu e foi morar longe.

Ela, a mais apaixonada. A outra, a mais consistente........

Teria eu achado a resposta?

Seria esta a função de um casal ao celebrar as Bodas de Erva?

Chegar, marcar com leveza a sua presença, dar sabor e saber a hora certa de sair, amarrados como um buquê garni?

As ervas temperam e têm o poder de curar qualquer dorzinha, de cólicas de bebê a dor de cabeça.

Dão sabor e curam. Perfumam com um toque leve, porém marcante.

Seria este o segredo?

Como explicar, como entender este amor generoso que divide e multiplica?

Vence dificuldades, com fé e paciência e dribla as surpresas com criatividade?

E como um jardineiro atento, retira pragas, rega, aduba, capina os matinhos que teimam em aparecer, em dias de sol e em dias de chuva.

Seria esta a receita?

Não sabemos. Aceitamos sugestões.

Penne ao Pesto

Obrigada "crianças".

Conheçam esse Blog

http://claudiaroma.blogspot.com/

Aromaterapia é também se cuidar, não se abandonar!

Voltar a atenção para as coisas simples da vida, entender que somos nós, somente nós, que vamos cuidar de nós mesmas.

Começar a olhar com outros olhos a nossaalimentação, observando que quanto mais natural, orgânico e aromático for o nosso alimento, mais qualidade de vida obteremos.

Respirar, tão vital e energético e ainda por cima é de graça.

Cuidar do corpo através dos exercícios físicos, por mais simples que sejam.

O exercício físico aumenta a nossa respiração e nos ajuda a estar mais despertas.

Olhar para a nossa "criança interior" e ver o porque de tanta ansiedade e temor.

Usar óleos essenciais que tragam aconchego (Manjerona) e calma (Lavanda).

Observar o que dá para eliminar da nossa vida (Alecrim) e o que precisamos colocar atenção (Hortelã-pimenta).

"A maturidade emocional está muito conectada à maturidade espiritual. Quando nos desenvolvemos espiritualmente podemos nos abastecer de bons pensamentos, estabelecer a conexão direta com a alma e encontrar mais serenidade."

(Dra. Kala Iyengar)